코코넛오일1 <슈퍼푸드> MCT코코넛오일 활용법과 효능. ■신이 준 선물 코코넛 오일 코코넛 오일이 좋은 이유는 오일 안에 지방 축적을 방지해주는 '중사슬 지방산'이 함유되어 있기 때문입니다. 이 사슬의 길이가 중요한데, 길이가 길면 체내에 머무는 시간이 길어서 지방으로 축적되고, 코코넛 오일은 체내 흡수율이 좋아서 지방으로 축척되기 전에 우리가 활동할 때 쓰는 에너지로 전환이 됩니다. 그래서 코코넛 오일을 사용한 음식이 소화도 잘되고 다이어트에도 좋을 수밖에 없습니다. 이 중사슬 지방은 항산화 작용을 일으키기 때문에 피부, 노화, 면역력, 두뇌발달에 좋습니다. ■MCT 코코넛 오일 MCT 오일은 중쇄 중성지방이라고 하는데, 6~12개의 탄소가 결합한 지방산입니다. 다른 오일보다 지방을 에너지로 사용하는 것이 장점입니다. 이 오일은 지방을 태워서 에너지로 쓰기.. 2020. 10. 5. 이전 1 다음