갱년기나이1 여성갱년기증상검사와 갱년기에 좋은 행동! 여성 갱년기 증상에는 무엇이 있을까? 또 갱년기에 좋은 음식은? ¶ 갱년기증상 체크해보기 여성의 갱년기는 자연스러운 현상으로, 40~50대 여성들이 호르몬 변화와 불균형으로 인해 겪는 불면, 관절통, 우울증 등 다양한 현상들을 말합니다. 40대 중반이 되면 월경이 점점 불규칙하게 되고, 서서히 월경이 없어지면서 호르몬 변화에 따라 정신적인 고통과 신체적인 고통을 경험하게 됩니다. ▶ 에스트로겐(여성호르몬)이 감소하면서 가장 대표적으로 발생하는 현상이 안면홍조입니다. 뿐만 아니라 쉽게 열이 올라서 더위를 느끼고 땀이 날 정도의 열감을 느끼게 됩니다. 이는 여성이 성장하면서 조금씩 감소하다가 40대 이후에 급격하게 에스트로겐이 감소하게 되면서 뇌 특정 신경세포가 활성화되기 때문이라고 합니다. ※14개 중에 .. 2020. 10. 16. 이전 1 다음
