오늘은 운동선수를 위해 만들어진 칼로버스트에 대해 공유하려고 합니다. 단기간에 다이어트를 원하시는 분들이나 프로필 사진 촬영 전에 체지방을 빼기 위해서 칼로버스트를 많이 섭취한다고 합니다. 체지방을 빼는데 도움을 주는 식사 순서와 칼로버스트 효과에 대해 확인해보세요.
칼로버스트 제품 효과
훈련을 하면서 다이어트를 해야 하는 운동선수들을 위해 만들어진 체지방 감소, 에너지 생성에 도움을 주는 제품으로 운동선수뿐만 아니라 프로필 사진을 준비하는 분, 집중적으로 다이어트를 하시는 분들에게 효과적입니다.
빠른 효과가 있는 제품이지만 식약처에 건강식품으로 확인받은 금지약물이 없는 제품으로 적절한 운동과 식이조절을 병행할 경우 더욱 효과적입니다. 스포츠 뉴트리션 전문 브랜드로 근손실이나 부작용 없이 체지방 감소에 도움을 줄 수 있으며, 우리 몸의 기초 대사량이 상승하도록 도움을 주기 때문에 하루 동안 연소되는 칼로리의 양이 많아지도록 도와줍니다.
◎ 녹차카테킨추출물: 체지방 감소, 혈중 콜레스테롤 개선, 항산화에 도움을 줄 수 있습니다.
◎ 판토텐산: 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요합니다.
◎ 셀레늄: 유해산소로부터 우리몸에 있는 건강한 세포를 보호하는데 필요합니다.
● 판매가격: 34,900원
● 섭취방법: 1일 2회, 1회 2 캡슐을 충분한 물과 함께 섭취합니다.
체지방 없애는 식사 순서
체중조절을 할 때 가장 중요한 것은 식단입니다. 그중에서도 똑같은 음식을 먹어도 살이 더 찌는 사람과 덜 찌는 사람의 차이는 먹는 순서입니다. 나는 살이 잘 찌는 체질이다라고 생각하며 살아온 저에게는 큰 변화였고, 적은 양을 먹어도 살이 찌는 사람이라는 생각을 더 이상 하지 않게 되었습니다.
식이섬유→단백질→탄수화물
◇ 개인마다 먹는 양의 차이는 있지만, 1인분 기준으로 설명하겠습니다. 식이섬유를 가장 먼저 먹어야 하는 이뉴는 혈당이 급격하게 올라가지 않아서 음식을 많이 먹지 않게 되기 때문입니다. 혈당이 올라가면 인슐린이 분비되고, 이때 다시 혈당이 내려가면서 가짜 배고품을 느끼게 됩니다.
◇ 그리고 다음으로 단백질을 먹습니다. 단백질은 먹은 뒤에 포만감을 많이 느낄 수 있으며, 체내에 쌓이지 않고 생활하면서 에너지로 사용하기 때문에 체지방이 되지 않습니다. 또한 단백질은 다이어트할 때 근육 손실을 막아주므로 반드시 챙겨 먹어야 합니다.
◇ 그리고 마지막으로 탄수화물을 섭취하는 것이 좋습니다. 탄수화물은 지방으로 쉽게 변하며 혈당이 급격하게 오릅니다. 이때 혈액 속에 포도당이 많아지면서 세포에 흡수되지 못하고 남은 당이 체지방으로 변하면서 체중이 늘어나게 됩니다. 마지막으로 탄수화물을 먹는 경우에는 적게 먹을 수 있으며, 포만감을 적은 양으로 채울 수 있습니다.
섭취 시 주의사항 후기
각종SNS, 개인별로, 공식 홈페이지에 다양한 후기를 확인할 수 있는데 그중에서 공통적으로 자주 발견할 수 있는 후기는 식단 조절을 하는데 몸무게가 잘 빠지지 않는 상황에서 복용할 경우에 효과적이라는 글이었습니다. 왜냐하면 식단을 전문적으로 탄수화물,단백질,지방을 조절해서 섭취하지 않는 경우에는 오히려 근육이 빠지고 체지방은 그대로이기 때문입니다. 체지방은 근육의 3배의 무게를 가지고 있습니다.
만약 전문적으로 식단관리를 하기가 힘들고, 식단 조절에 도움을 받고 싶은 분들에게 추천드립니다. 단 카페인을 함유되어 있어서 민감한 분들은 주의하시기 바랍니다. 또한 1일 섭취량은 4 캡슐로 그 이상 섭취할 경우 부작용이 발생할 수 있으니 적당량을 섭취하시기 바랍니다.
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