"수면건강엔 락티움 플러스 부작용 후기"

안녕하세요~! 스위티의 온라인아뜰리에입니다. 여러분의 수면상태는 어떠신가요? 전세계의 공통건강 관심사중 하나는 바로 '수면'입니다. 수면고민이 평소에 없는 분들 중에도 수면의 질이 좋지않아서 푹 자고 일어나도 늘 피곤함을 느끼는 분들도 오늘 정보가 유용하게 도움이 되실겁니다. 하지만 모든 건강기능식품에는 주의점이 있듯 오늘은 부작용부터 후기까지 다양한 정보를 정리했습니다.

<건강상식> 수면의 종류

수면에는 렘수면과 비 렘수면으로 구성되어 있으며, 깊은 수면으로 들어가게 됩니다. 잠에 들기 시자해서 80~100분은 첫 번째 렘수면이고, 그 이후 비렘수면과 렘수면이 약 90분 주기로 반복됩니다. 만약 정상적이고 건강한 수면 상태에서는 4~6회의 이 사이클이 반복되게 되어있습니다.

우리나라는 평균 수면시간이 OECD 국가중에 매우 낮은 시간평균을 가지고 있습니다. 그런데 이 짧은 수면시간에도 수면부족현상을 느끼는 성인이 매년 늘어나고 있어, 우리나라 성인 기준으로 수면장애를 경험한 사람은 74%라고 합니다.

※ 수면장애 현상 체크!

◎ 아침에 일어나면 뒷목이 땡기고 멍한 상태가 지속되는 경우를 경험합니다.
◎ 주말에는 하루종일 자도 피곤하고, 두통이 일주일에 2~3회 발생합니다.
◎ 수면 도중 자주깨고, 쉽게 잠들기 힘듭니다.

수면건강엔 락티움 플러스 스팩

● 제품명: 수면건강엔 락티움 플러스

● 섭취량: 1일 1회, 1회 1정을 물과 함께 섭취합니다.

● 판매가격: 38,270원 ( 구매시 최저가 검색)

● 주원료:

◎ 락티움(유단백가수분해물) : 수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있음

◎ 판토텐산: 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요

◎ 주의사항: 식약처에서 안정성과 기능성을 인정받고 판매하지만, 예민한 임산부와 수유부에게는 권하지 않습니다.

락티움 주의사항 및 부작용

수면건강에 관련된 모든 제품에는 락티움이 포함되어 있습니다. 따뜻한 우유를 먹고 잠자리에 들면 잠이 잘 오는 이유는 우유에 함유되어 있는 단백질에서 추출해낸 펩타이드 형태의 락티움 때문입니다. 불면증을 개선시켜주는 성분이 있어 수면건강에 도움을 주며, 신경 안정과 유지를 돕는 신경 전달 물질인 가바 수용체를 자극해서 몸의 스트레스를 완화시켜줍니다.