"산양유 단백질 분말 추천 효능 정리"
안녕하세요~! 스위티의 온라인 아뜰리에입니다. 오늘은 산양유 단백질 분말에 대해서 소개해드리려고 합니다. 우리몸에 필요한 필수영양소인 단백질은 나이가 들 수록 더 필요하다는 것 아셨나요? 그런데 나이가 들 수록 섭취량도 적어지고 소화기능도 떨어지기 때문에, 하루 필수 권양 섭취량을 채우기 힘들다고 합니다.
그래서 요즘 핫한 부실 근육도 채워주고, 필수영양소를 쉽게 섭취할 수 있는 방법인 산양유 단백질 분말 효능과 제품추천까지 해보려고 합니다. 오늘 포스팅도 꼼꼼하게 읽어주세요~!
◆ 산양유 단백질
산양유 단백질은 산양의 젖에서 추출한 단백질로, 탄수화물 그리고 지방과 함께 3대 영양소를 비롯하여 비타민과 미네랄 등의 균형이 잡혀있는 식품입니다. 우리가 자주 먹는 동물선 단백질인 닭가슴살, 목살은 근육 조직이 치밀하여 소화기능이 떨어진 노년기에는 소화가 어려워 부담스럽습니다.
산양유단백질은 모유와 구성성분이 가장 유사하며, 분말형태로 섭취하기 때문에 우리몸에 흡수되는 시간이 빠르고 소화하기에 간편하기 때문에 최근 다양한 연령대에서 선호하고 있다고 합니다.
단백질은 우리 몸 속에서 수만은 역할을 하고 있으며, 유년기를 지나 노년기가 될 수록 우리몸에는 더 많은 단백질이 필요합니다.
◆ 산양유 단백질 분말의 효능
단백질을 꾸준하게 섭취해야 하는 이유는 물 다음으로 우리 몸에 가장 많은 성분을 차지하기 때문입니다. 600여개의 근육을 구성하고 있는 중요한 요소로, 우리몸 다양한 곳에 필요한 역할을 합니다.
● 산양유는 착한 지방이라고 불리는 중쇄지방산이 함유되어 있어서 콜레스테롤 수치를 낮추는데 효과가 좋습니다.
● 모유와 유사한 구성의 성분으로 소화와 흡수에 뛰어난 특징을 갖고 있습니다. ( 단백질,탄수화물,비타민 등 다양한 영양소 포함)
● 산양에게 항생제가 들어있는 사료를 먹이지 않고 방목하여 키우기 때문에 면역력이 약한 사람들에게 알레르기를 유발하는 위험성이 없습니다.
● 중쇄지방산으로 탄소결합의 길이가 짧아 에너지원으로 빠르게 쓰이기 때문에 체지방이 잘 쌓이게 되지 못하기 때문에 다이어트, 체지방감량에 도움이 됩니다.
◆ 산양유 단백질 분말 추천
일동후디스 하이뮨 프로틴 밸런스
미스터트롯으로 엄청난 인기를 끌고 있는 장민호씨가 최근 홍보 모델로 활동하고 있으며, 장민호 단백질로도 불리는 하이뮨 프로틴 밸런스에 대해서 소개해드리려고 합니다.
● 일반 단백질 섭취의 불편함
위에서 설명했던것처럼 우리몸에 필수적으로 필요한 단백질은 다양한 형태로 섭취할 수 있습니다. 음식물로 직접 섭취할 수도 있으며, 프로틴쉐이크나 프로틴 바 등 다양한 형태로 제품이 출시되어 있습니다. 그런데 단백질은 위장 내에서 산을 만나 굳어지고 서서히 소회되는 특징이 있기 때문에 몸에 흡수되기까지 오랜시간이 걸립니다.
● 하이뮨 프로틴 밸런스
산양유에는 소화가 잘 되지 않는 성분인 as-1-casein 단백질이 거의 없기 때문에 휠씬 편안한 소화 작용을 도와준다고 합니다. 그래서 평소 유유를 못드시는 분들도 섭취가 가능하다고 합니다.
또한 장 건강에 도움을 주는 프로토올리고당이 배합되어 있기 때문에 장내 유익균의 먹이로써 장내 활동을 개선시켜주고, 맛도 먹기 쉬운 달콤한 우유맛이라서 부담없이 먹을 수 있는 프로틴 제품입니다.
※ 산양유단백질 분말이 필요한 분들
· 성장과 정상적인 면역기능이 필요한 어린이
· 매일 앉아서 공부하는 수험생
· 운동 후 단백질 섭취하는 분
· 단백질 섭취가 부족한 부모님
· 다이어트로 단백질 섭취가 필요한 분
◆ 제품 섭취방법
1일 1회, 스틱 2포를 물 또는 우유에 타서 섭취
일동후디스 제품은 FB(Fluid Bed) 과립 공법 기술력을 적용시켜서 분말이 찬물에도 잘 녹아서 시원하게 즐길 수 있는 제품으로 어디서나 쉽게 섭취 가능합니다. 1회 분량은 계란 3개에서 섭취할 수 있는 단백질 함량과 동일하다고 합니다.
※ 마시는 방법 뿐만아니라 요거트,씨리얼,샐러드에 뿌려서 섭취하는 것도 좋습니다.
◆ 산양유 단백질 제품 유형
밸런스 스틱과 하이뮨 마시는 프로틴은 휴대성이 편리하며, 온가족이 같이 섭취하거나 보틀을 사용해서 휴대하 다닐 경우에는 캔으로 구매하는 것이 가성비가 좋습니다.
① 일동후디스 하이뮨 프로틴 밸런스 스틱 (10개입) - 17,000원
② 일동후디스 하이뮨 마시는 프로틴 밸런스 (12개입) - 15,840원
③ 일동후디스 하이뮨 프로틴 밸런스 캔 296g - 19,410원 (1일 섭취량 3스푼)
오늘은 단백질의 새로운 섭취방법인 산양유단백질 분말에 대해서 알아보았습니다. 저는 단백질섭취를 닭가슴살이나 프로틴 바로 자주 먹었는데, 생각보다 가격도 번거로울때가 많았습니다. 단백질 섭취 방법에 고민이 있는 분들은 오늘 포스팅을 보시고 산양유단백질에 대한 좋은 정보 얻어가셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.*^^*
댓글