카카두플럼 효능 가격 먹는법

"카카두플럼 효능 가격 먹는법"

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안녕하세요. 스위티의 온라인아뜰리에입니다~! 오늘은 이너뷰티에 관련된 포스팅을 하려고합니다. 여러분 요즘은 과도한 성형이나 시술보다 자연그대로의 모습을 더 아름답게 만들어주는 건강한 이너뷰티가 인기라고 합니다. 

외모의 기준이 바뀌고 있기때문에 본인이 가지고 태어난 모습을 더 아름답게 가꾸고 건강하게 유지하는 것이 요즘 미의 기준이라고 합니다. 그래서 오늘 포스팅은 최근 매체를 통해 알려진 카카두플럼 이라는 과일입니다. 

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◆ 지구상에 존재하는 비타민C 함량 최고 카카두 플럼

서양 자두라고 불리는 카카두 플럼은 지구상에 존재하는 비타민C가 가장 많은 과일이라고 합니다. 그 양은 오렌지의 100배, 레몬의 58배, 키위의 21배라고 합니다. 카카두플럼 한개가 레몬 58개와 같다는 말인데, 정말 대단한 양입니다. 

이 카카두 플럼은 다른 곳에서 재배하기는 어렵고 호주 북부 일부 지역에서만 재배되기 때문에 카카두 플럼은 영양소가 풍부하다는 것으로도 알려져있지만, 구하기 힘든 과일중에 하나입니다. 그런 이유로 호주 정부에서 직접 관리하는 천연자원인 카카두 플럼은 그 자체로 섭취하기는 어렵습니다. 

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◆ 카카두 플럼 효능 

●다이어트 효과

카카두 플럼은 중성지방의 축적을 억제하는 기능을 한다고 합니다. 이는 에렉산과 비타민C의 역할이며, 이는 지방세포 크기를 감소시키고, 이것은 다시 내장 지방을 줄이는데 도움을 줍니다. 

●황산화 물질 풍부 

카카두 플럼은 블루 베리에 비해 폴리 페놀 함량이 6배, 항산화 활성은 14배 많습니다. 항산화제는 독성물질인 암, 뇌 퇴행, 당뇨병, 자가 면역 질환, 신장 질환과 같은 독성물질인 활성 산소를 제거하며 세포를 보고합니다. 

●강력한 항산화 효과 

인체에 강력한 항산화제로 알려진 폴리페놀의 일종인 엘라그라는 항함, 염증, 향균 및 프리 바이오틱 효능에 탁월한 것으로 알려져 있습니다. 엘라그산은 종양 성장을 차단하고 다양한 암에서 종양 세포 사멸을 유도하는데, 카카두 플럼에 다량 포함되어 있다고 합니다.

●천연 향균 효과 

항균, 항산화 및 염증으로 인한 피부 질환이나 여드름에 효과가 있으며 식품 부패 방지에 유용하다고 합니다. 또한 피부 미백, 트러블 완화에 효과가 있다고 알려져 다양한 화장품 제조과정에서 사용된다고 합니다. 

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◆카카두 플럼 먹는법 

카카두플럼은 주로 추출분말로 섭취하는 것이 일반적입니다. 또한 분말로 섭취시에도 카카두플럼의 효능이 동일하다고 합니다.

카카두플럼 먹는 방법은 건강기능식품이기 때문에 제한적이지 않습니다. 다만 섭취량을 지켜서 복용하시는 것을 추천드립니다. 

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